Qui suis-je ? — Un voyage d'un an pour revenir à vous-même
Un programme guidé de 12 mois destiné aux femmes qui souhaitent renouer avec elles-mêmes, clarifier leur identité et
Description du service
Ce parcours vous offre un espace structuré et bienveillant pour ralentir le rythme et explorer en profondeur votre monde intérieur. Le temps est essentiel à ce processus : une véritable transformation nécessite de l’espace pour se déployer, s’intégrer et mûrir. Pendant un an, vous êtes invité·e à explorer en douceur ce qui vous a façonné·e, ce qui vous limite, ce qui vous soutient et ce qui est prêt à s’épanouir pleinement dans votre vie. Le programme s’appuie sur la réflexion consciente et des processus émotionnels plus profonds, vous permettant ainsi de vous comprendre avec plus de clarté et de compassion. Structure du programme 2 séances par mois (1h30 chacune) 1 séance thématique par mois (identité, valeurs, limites, émotions, désirs, ressources, orientation) 1 séance de relaxation et d'hypnose par mois pour favoriser l'intégration, la libération et la connexion intérieure Ce que vous explorerez : Qui vous êtes au-delà des rôles et des attentes Vos valeurs et ce qui compte vraiment pour vous Vos limites et vos besoins émotionnels Vos schémas, émotions et dynamiques internes Vos forces, talents et ressources intérieures Ce qui est prêt à évoluer et à grandir en vous Ce programme combine sophrologie, relaxation guidée, visualisation et travail émotionnel intégratif pour soutenir un changement intérieur durable, étape par étape, au fil du temps.