A propos de moi
Je suis une praticienne calme, empathique et bienveillante, et j’ai à cœur de créer un espace sûr où vous pouvez vous sentir écouté(e), compris(e) et accueilli(e) sans jugement.
Grâce à mon expérience, à mon écoute active et à mon intuition, je vous accompagne pour explorer vos émotions, dépasser certaines difficultés et vous reconnecter à vos ressources intérieures.
En tant que femme et maman, je connais aussi de manière très concrète les défis, les transitions et les montagnes russes émotionnelles que la vie peut apporter. Ayant moi-même traversé des périodes difficiles et des changements importants, j’accompagne avec sincérité, douceur et une présence ancrée.
La confiance, le respect et la confidentialité sont essentiels pour moi. Ils permettent d’avancer en toute sécurité, à votre rythme, et en toute liberté de parole.
Mes compétences
Une formation professionnelle solide qui me permet de vous proposer un accompagnement sûr, efficace et de qualité.
Diplôme
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Praticienne certifiée en sophrologie et Master en sophrologie
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Diplôme délivré par l’Institut Français de Sophrologie et d’Hypnose (IFHS, Paris & Metz)
Spécialisation : accompagnement du bien-être émotionnel des enfants et des adolescents
J’ai développé une solide expertise dans l’accompagnement des enfants et des adolescents dans leur développement émotionnel, en les aidant à traverser le stress, l’anxiété, les difficultés de confiance en soi ainsi que les différentes transitions de la vie.
Je suis spécialisée en sophrologie pour enfants et membre du réseau La Bulle des Émotions, une communauté professionnelle dédiée au développement de la conscience émotionnelle, de l’expression et de la régulation des émotions chez les enfants, à travers des outils ludiques et structurés.
Cette spécialisation est au cœur de ma pratique et reflète mon engagement profond à soutenir le bien-être émotionnel des jeunes générations, dans un cadre sécurisant, bienveillant et adapté à leur âge.
Expertises complémentaires
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Accompagnement prénatal et postnatal
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Accompagnement du vieillissement et des défis liés à l’âge
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Préparation mentale et performance sportive
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Accompagnement en oncologie (patients atteints de cancer)
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Gestion des acouphènes
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Troubles du sommeil et récupération
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Bien-être en entreprise et gestion du stress en milieu professionnel
Formation complémentaire
Coach en santé holistique pour les femmes – Arhanta Academy
Je mets continuellement ma pratique à jour grâce à des formations continues en neurosciences ainsi qu’aux avancées dans les domaines de la régulation émotionnelle, de la physiologie du stress et des approches corps-esprit, afin de proposer un accompagnement fondé sur les données scientifiques et en constante évolution.